Sponser creatine pdr bte 500 g

La créatine améliore les performances physiques dans le cadre d'un effort physique intense et de courte durée (p. ex. sprint, entraînement avec haltères). La créatine monohydrate est le seul ingrédient à contenir de la créatine monohydrate pure et est totalement neutre en termes de goût.
La créatine est généralement absorbée par le corps via la viande et le poisson et stockée dans les fibres musculaires sous forme de créatine-phosphate. Pour un stockage efficace et un effet correspondant, une prise de plusieurs semaines est nécessaire.
Une supplémentation en créatine augmente les réserves d'énergie dans les cellules musculaires, accroît la puissance et permet ainsi un entraînement plus intensif.
AVANTAGES
- Créatine de qualité Creapure®
- Exempte de résidus et d'impuretés
- Prix avantageux
UTILISATION
Dans les sports intermittents de haute intensité.
Phase de charge
Pendant 5 à 7 jours, prendre max. 20 g de monohydrate de créatine en 3-4 rations réparties sur la journée, en combinaison avec une boisson contenant des glucides.
Phase d'entretien
2-4 g par jour. 2 x 1 cuillère de mesure = 3,3 g.
Pour un effet positif, 3 g par jour sont nécessaires.
Ne convient pas aux enfants et aux adolescents en pleine croissance, n'est pas destiné à une alimentation à long terme. Une prise de poids peut se produire. À n'utiliser que dans le cadre de l'entraînement ou de la compétition.

INGRÉDIENTS
Créatine monohydrate (qualité CreaPure™).
AROME
Neutre
CONDITIONS
Boîte 500 g (143 rations quotidiennes)
NUTRITIONS
Créatine monohydrate au goût neutre comme complément alimentaire pour les efforts musculaires intenses des sportifs adultes.